RULER es un programa para el desarrollo de la educación emocional creado por el Centro de Inteligencia Emocional de la Universidad de Yale.
Nuestro claustro está formado en la aplicación del programa que permite acompañar al alumnado en el reconocimiento y la buena gestión de sus emociones con el fin de convertirse en personas emocionalmente inteligentes.
Mediante este programa adaptado a cada etapa, facilitamos a los/as alumnos/as las herramientas necesarias para desarrollar sus competencias emocionales y así favorecer un clima emocional positivo para toda la comunidad.
Recognizin / Reconèixer: Reconocer las emociones en uno/a mismo/a y en los/as otros/as.
Understanding / Entendre: Comprender las causas y consecuencias de las emociones en uno/a mismo/a y en los/las otros/as.
Labelling / Etiquetar: Etiquetar emociones con palabras precisas y un vocabulario amplio.
Expressing / Expressar: Expresar las emociones de acuerdo con las normas culturales y el contexto social.
Regulating / Regular: Regular las emociones con estrategias efectivas.
Acuerdo emocional: Construye y mantiene un clima positivo en la escuela a través de un acuerdo compartido entre los/las alumnos/as y los/as docentes sobre las emociones que quieren sentir.
El Medidor: Es la herramienta fundamental para la construcción de la conciencia personal y social con la que los/las alumnos/as consiguen poner nombre a las emociones que sienten. Apoya el desarrollo de todas las habilidades de la inteligencia emocional.
El Meta-momento: Capacita a los/las alumnos/as para que respondan a emociones intensas. Practican la respiración consciente para ayudar a crear un espacio (pausa) entre el estímulo y la respuesta a sus emociones.
El Plano: Los/as alumnos/as aprenden a resolver los conflictos desde la empatía.